Die Stunde der Wahrheit rückt näher

So langsam beginnt in Hamburg der Frühling und damit auch bald die neue Golfsaison. Für mich läuft die finale Phase der Vorbereitung. Bei meinem Training lag in den letzten Tagen der Schwerpunkt darin, mehr Dynamik in die Schwungbewegung zu bekommen. Dafür habe ich wie bei den letzten Übungen den Logicalgrip benutzt – allerdings diesmal mit ein bisschen mehr Widerstand.… Read the rest

Viel Kopfarbeit

Mein Körper kommt immer besser in Schwung. Ich denke, ich habe in den letzten Monaten einige Muskeln aktiviert und aufgebaut, die ich für den richtigen Golfschwung brauche. So fühlt es sich auf jeden Fall an. Langsam geht es nun an die Details.… Read the rest

Mit kleinen Schritten auf die Zielgerade

Ich habe in den letzten Tagen weiter intensiv an der Zusammenführung der einzelnen Bewegungen gearbeitet. Dabei wird mir immer wieder bewusst, dass in der Vergangenheit bei meinem alten Golfschwung doch einiges durcheinander gelaufen ist. Ein wirklich koordiniertes Zusammenspiel zwischen Hüft-, Schulter-, Kopf- und Armbewegung gab es nicht.… Read the rest

Langsam wird es spannend

Viele einzelne Teile des Golfschwungs wie Hüft- und Schulterdrehung oder Auf- und Abschwung habe ich in den letzten Wochen mit meiner Logicalgolf-Ausrüstung immer wieder geübt. Mit dem Ergebnis bin ich grundsätzlich ganz zufrieden, doch so richtig spannend wird es erst jetzt.… Read the rest

Baustelle Abschwung

Der richtige Abschwung steht gerade bei mir auf dem Trainingsprogramm. Ich merke dabei immer wieder, dass ich früher bei meinem „alten Golfschwung“ doch einiges durcheinander gebracht habe. Ich habe viel zu viel mit den Armen gearbeitet, die Schulter- und Hüftdrehung wurde vernachlässigt.… Read the rest

Jede Woche mehr Selbstvertrauen

Noch ist es ein weiter Weg bis zum Ziel, eines steht für mich trotzdem jetzt schon fest. Wenn ich im Frühling irgendwann das erste Mal wieder auf den Golfplatz gehen werde, dann werde ich das mit einem neuen Selbstvertrauen machen. Dieses Gefühl verstärkt sich jede Woche.… Read the rest

Mehr Sport als ich dachte

Golf ist kein Sport, dieses Vorurteil hat wahrscheinlich jeder Golfer schon ziemlich oft gehört. Ich war bei diesem Thema lange Zeit auch eher gespalten, da ich mit Sport in erster Linie körperliche und nicht geistige Arbeit verbunden habe. Und körperlich anstrengend war Golf für mich nie so wirklich.… Read the rest

Ein kleines erstes Fazit

Ich bin zurück aus Dubai und wieder im kalten Hamburg. Seit gut einem Monat läuft mein Golf-Experiment nun schon, für mich ist es an der Zeit mal ein kleines erstes Fazit zu ziehen. Viele verschiedene Übungen gehören mittlerweile zu meinem Trainingsprogramm.… Read the rest

Trainingslager in Dubai

Der Winter hat Deutschland erreicht und ich habe das Land erst mal verlassen. Ich bin für ein paar Tage in Dubai. Nicht zum Golfen, sondern in erster Linie beruflich. Mein Training geht aber natürlich auch in Dubai weiter. Eine längere Pause ist in meinem Plan nicht vorgesehen.… Read the rest

Mein erstes Training

Nach dem alle Vorbereitungen zum Start meines Experiments abgeschlossen sind, bin ich nun in das Training eingestiegen. Die ersten Einheiten habe ich bereits hinter mir. Im Vordergrund stehen am Anfang zunächst die richtige Mobilität, Stabilität und Grundbewegung besonders im Hüftbereich. Für die ersten Übungen habe ich die „Logicalextension HIP“ und „Logicalextension SHOULDER“ benutzt.… Read the rest